![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
![]() زيت السمسم من الدهون الجيدة يُستخدم زيت السمسم باردًا في السلطات أو في طهو الأطباق الساخنة ، حيث إنه غني بالدهون الجيدة التي تساعد على تقليل مستوى الكولسترول في الدم. والأشخاص الذين يحبون مذاقه، يمكنهم وضع بضع نقاط منه بعد الانتهاء من الطهو. |
![]() |
|