الفواكه المجففة و تحسين صحة القولون والجهاز الهضمي
يمكن للفواكه المجففة أن تساعد في تحسين صحة القولون،
لاحتوائها على ألياف بريبايوتيك، التي تساعد البكتيريا الصحية
على حسن عمل الجهاز الهضمي.
فالبرقوق المجفف على سبيل المثال غني بالبوتاسيوم
وفيتامين أ وفيتامين ك والألياف، كما أنه ملين طبيعي معروف بفاعليته.
28 - 07 - 2022, 12:04 AM
العرض المتطور