| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
23 - 06 - 2022, 05:54 PM
|
||||
|
||||
 ما هو فوائد السبانخ وأضراره يعتبر السبانخ (بالإنجليزية: Spinach) من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على البروتين، والحديد، والفيتامينات، والمعادن، وعلى نسبة عالية من فيتامين ج، كما يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، ويعد من الخضار المفيدة للبشرة، والشعر، والصحة العامة، وصحة العظام. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد السبانخ للدم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 23 - 06 - 2022 05:58 PM |
| فوائد السبانخ للشعر | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 23 - 06 - 2022 05:58 PM |
| فوائد السبانخ للسكري | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 23 - 06 - 2022 05:55 PM |
| ما هي اهم فوائد السبانخ الصحية ؟ | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 10 - 07 - 2017 05:11 PM |
| فوائد السبانخ | Marina Greiss | قسم العلاج الطبيعى | 2 | 29 - 08 - 2013 05:58 PM |
العرض المتطور