| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
14 - 04 - 2022, 11:42 AM
|
||||
|
||||
 فوائد التفاح احتوائه على الالياف يعتبر التفاح غني بالالياف الغذائية حيث تغطي التفاحة حوالي 12 %من اإلحتياج اليومي من األلياف، تساهم األلياف الغذائية في الوقاية من بعضاألمراض والمشاكل الصحية مثل السكري و داء الرتجي و السمنة. ولقد تم التأكيد على أهمية األلياف الغذائية في النظام الغذائي خالل السنوات األخيرة، ومع ذلك فإن األطعمة على اختالف أنواع األلياف التي تحتويها، تختلف وظائفها في الجسم البشري، ولذلك فمن المهم أن نعرف تكوين األلياف من الغذاء و كيف تؤثر العوامل المتنوعة على محتوى األلياف وتكوينها. كل مائة جرام من التفاح يحتوي على 2٫4 جرام من األلياف الغذائية. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من فوائد عصير الليمون الغذائية احتوائه على المغنيسيوم والحديد والزنك | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 05 - 08 - 2024 05:06 PM |
| فوائد الخس الأخضر | احتوائه على نسبة أكثر من الكالسيوم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 10 - 2023 10:54 AM |
| فوائد خيار البحر | غني بالبروتينات مقابل احتوائه على مستويات متدنية من الدهون | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 05 - 06 - 2023 05:49 PM |
| فوائد التفاح احتوائه على مواد غذائية كيميائية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 14 - 04 - 2022 11:43 AM |
| إذا تناولت التفاح قبل نومك فلن يجد الطبيب عمل له (فوائد التفاح) | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 08 - 04 - 2022 05:40 AM |
العرض المتطور