| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
06 - 04 - 2022, 10:38 AM
|
||||
|
||||
 غني بالعناصر الغذائية الهامة وفقا لقاعدة بيانات (USDA National Nutrient Database)، فإن حصة واحدة من الأفوكادو، أي ما يعادل 40 غراماً منه، تحتوي على العناصر الغذائية التالية:
كما أن الأفوكادو يضم فيتامين C وE وK وB والنياسين والفولات والمغنيسيوم والبوتاسيوم وبيتا كاروتين وأوميغا 3. كل هذه العناصر الغذائية تجعل للأفوكادو فوائد عديدة ومذهلة. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الشبت الصحية| غنية بالعديد من العناصر الغذائية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 11 - 12 - 2023 06:43 PM |
| من فوائد المانجو الصحية الرائعة غنية بالألياف الغذائية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 26 - 06 - 2023 03:28 PM |
| فوائد صحية للذرة الصغيرة غني بالعناصر الغذائية الهامة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 20 - 07 - 2022 07:10 PM |
| من فوائد الأفوكادو الصحية زيادة امتصاص المواد الغذائية | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 04 - 2022 10:15 AM |
| الأفوكادو يعزز إمتصاص العناصر الغذائية الهامة | Mary Naeem | قسم العلاج الطبيعى | 0 | 10 - 10 - 2019 01:17 PM |
العرض العادي
