| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
06 - 04 - 2022, 10:28 AM
|
||||
|
||||
 تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة عالية من أوميغا-3 تُعد فاكهة الأفوكادو غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، والتي تساعد على خفض كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والذي يُعرف بكونه "الكوليسترول الضار". وقالت دراير إن البروتين الدهني مرتفع الكثافة أو (HDL) هو "الكوليسترول الجيد". وبحسب المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، أوضحت أن غالبية الكوليسترول في جسم الإنسان هو كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. ولاحظ موقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها على الإنترنت أن هناك خطر متزايد للإصابة بسكتة دماغية أو الإصابة بأمراض قلبية عند ارتفاع مستويات هذا الكوليسترول. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 09 - 11 - 2023 04:43 PM |
| يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الصحية | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 27 - 01 - 2023 12:26 AM |
| فاكهة النوني تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 07 - 07 - 2022 06:48 PM |
| تحتوي فاكهة الأفوكادو على الدهون الأحادية غير المشبعة | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 04 - 2022 10:30 AM |
| تحتوي فاكهة الأفوكادو على مصدر كبير للبوتاسيوم | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 06 - 04 - 2022 10:29 AM |
العرض المتطور