| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
23 - 11 - 2021, 11:14 AM
|
|||
|
|||
 مع دخول فصل الشتاء يرتبط بعدد من الوجبات التي تفضل ربات البيوت تحضيرها، منها القلقاس، وبجانب حب الكثيرين لتناوله، إلا أنه يتميز بفوائد كثيرة ومتعددة على جسم الإنسان، لذلك تنصح خبيرة التغذية الهندية مونمام جانيريوال بتناوله، وإذ كنت ترفض ذلك فعليك إعادة النظر من جديد. ومن فوائد القلقاس أيضًا أنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات C وE، لذلك يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية المحتملة، التي تشمل تحسين إدارة نسبة السكر في الدم، وصحة الأمعاء والقلب. ومن فوائد تناول القلقاس المتعددة التي ترجع لاحتوائه على نوعين من الكربوهيدرات التي تعتبر رائعة للتحكم في نسبة السكر في الدم: الألياف والنشا المقاوم، كما أنه يبطئ عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات الأخرى، ويمنع حدوث طفرات في نسبة السكر في الدم. 
|
|
#2
23 - 11 - 2021, 11:16 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المعلومات ربنا يباركك
|
|
#3
23 - 11 - 2021, 07:51 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى على الافادة ربنا يفرح قلبك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طرق بسيطة هكذا يمكنك تناول بذور الشيا لإنقاص الوزن | Mary Naeem | فوائد غذائية | 0 | 07 - 08 - 2022 07:59 PM |
| فوائد الموز لإنقاص الوزن | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 09 - 02 - 2022 11:50 PM |
| فوائد الصيام المتقطع لإنقاص الوزن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 19 - 02 - 2021 11:31 AM |
| احرص على تناول هذا المشروب يوميا لإنقاص الوزن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 29 - 11 - 2019 05:42 PM |
| فوائد عصير الليمون لإنقاص الوزن | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 09 - 11 - 2013 02:52 PM |
العرض العادي
