03 - 07 - 2021, 06:14 AM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
صحتك فيها شوية مشاكل، و نفسك تظبطها و تاخد بالك منها،
بس مش عارف تبدأ منين؟؟؟
- عندك مسئوليات كتير و مشغول باستمرار، و ده بيخليك تحس بالإجهاد بس مش لاقي وقت كفاية عشان ترتاح
- بتلاقي صعوبة في إنك تقوم من السرير كل يوم الصبح
و بتتحايل على المنبه يسيبك تنام شوية 😴
- شغلك متعب و مليان توتر، و ساعات بتسأل نفسك "هو أنا بعمل في نفسي كده ليه؟" 😖
- نفسك تعرف ازاي تاكل صح ، من غير ما تتعب
ولا تضغط علي نفسك
علي فكرة ...
- ممكن جدا تصحي من نومك كل يوم مرتاح و كلك نشاط
, و جاهز تبتدي يومك بكل حيوية
- و شغلك كمان ممكن يبقي مساحة لتحقيق ذاتك , و الضغط اللي فيه ممكن يبقي منافسة تحمسك انك تكبر و خبرتك تزيد 💪
- يومك اللي فيه 24 ساعة ده ممكن تعمل فيه حاجات كتير أوي غير الشغل ، زي الرياضة و الهوايات ، و برضو تلاقي وقت للناس اللي بتحبهم
- و برضو الأكل ممكن يبقي متعة يومية بتقدمها لنفسك , و في نفس الوقت يبقي حاجة بتفيد جسمك و بتمده بالطاقة و الغذا
اختار انك تفرح 😇❤
|
