| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
07 - 04 - 2021, 09:40 PM
|
||||
|
||||
|
من فوائد المشي يقوي القلب  المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا ، خمسة أيام في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بحوالي19 بالمائة، وقد تنخفض مخاطرك بشكل أكبر عند زيادة المدة أو المسافة التي تمشيها يوميًا. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الشاى الأخضر يقوى القلب | walaa farouk | فوائد غذائية | 0 | 02 - 06 - 2023 02:00 PM |
| القلب المشتاق لمعرفة الحق يقود إلى المسيح | Mary Naeem | مواضيع وتأملات روحية مسيحية | 0 | 10 - 11 - 2022 04:40 PM |
| الكافيين يقوي عضلات القلب | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 1 | 25 - 06 - 2018 03:21 AM |
| السيسي يقود مبادرة لإزاحة بشار الأسد | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 27 - 08 - 2014 11:23 AM |
| المشي بدون حذاء يقوي عضلات القدم | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 3 | 31 - 05 - 2013 09:37 AM |
العرض المتطور