|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
20 - 10 - 2020, 06:15 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
12 خطأ تؤثر على الصحة
 حذر الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس مركز البحوث الأسبق من أخطاء تضر بالصحة، يجب علينا أن نتجنبها فورا. وجاءت الأخطاء كالتالي: 1- الخروج في الصباح الباكر والليل المتأخر بملابس خفيفة. 2- إهمال تناول السلاطة الخضراء يوميًا. 3- إهمال شرب الماء والمشروبات الدافئة. 4- تدفئة الليمون وتناوله ساخن او اضافته على الشاي فيفقد قيمته بسبب عدم تحمل فيتامين سي الحرارة المرتفعة. 5- عدم تهوية المنازل وغرف العمل وترك النوافذ دائما مغلقة. 7- الخروج بدون مناديل ورقية لاستعمالها عند اللزوم. 8- وضع الكمامة على الذقن والفم فقط وترك الأنف عاري فتفقد قيمتها تماما. 9- تكرار استخدام الكمامة اكثر من مرة. 10- عدم غسل اليدين بالماء والصابون بعد العودة للمنزل. 12- تناول مجموعة البرد التي تباع في بعض الصيدليات عند الشعور بأي اعراض برد او انفلونزا. 
|
 |
|
العرض العادي
