منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 07 - 10 - 2020, 06:36 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,269,823

كيف ترفعى مناعة طفلك

كيف ترفعى مناعة طفلك













تخشى الكثير من الأمهات مع عودة المدارس مرة أخرى من إمكانية إصابة طفلها إليك حيل سريعه لتعزيز مناعه الطفل قبل الشتاء.




نشرت دراسة أمريكية حديثة، أن الأطفال المصابين بفيروس كورونا يمكنهم نقل عدوى فيروس كورونا وإصابة البالغين، حتى لو لم تظهر عليهم أعراض.





كيف تحمى طفلك ونفسك



على الجانب الأخر بعد أن أكدت الدراسات إمكانية إصابة الأطفال ومع استمرار انتشار COVID-19 من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة للبقاء في صحة جيدة وحماية من حولك ويتضمن ذلك غسل اليدين بشكل متكرر، والتباعد الاجتماعي، وارتداء الكمامة عند الخروج في الأماكن ا


قبل الشتاء أحمى نفسك من كورونا



قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري أمراض الجلدية والتجميل اهم العادات الواجب اتباعها للحصول على الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم، عبر حسابة الشخثصي على موقع التواصل الأجتماعي "فيسبوك".سواء للكبار أو الأطفال.



وأضاف هاني الناظر، من أهم العادات الغذائية التى تمدنا بجميع الفيتامينات والعناصر اللازمة لـ تقوية المناعة علينا اتباعها لتحمينا من التعرض لموجة ثانية من كورونا الشتاء القادم هي.




١-تناول معلقة صغيرة من عسل نحل صباحا وعلي مرضي السكر التاكد من ضبط مستواه.
٢- تناول معلقة صغيرة من زيت زيتون قبل وجبة الغذاء.
٣- تناول طبق السلاطة الخضراء الذي يضم الجزر والفلفل الالوان والجرجير والسلق والخيار والطماطم وعليهم عصير ليمون.
٤- تناول الاسماك مثل الماكريل والتونة والسردين والدراك والسلمون.
٥- تناول كوب عصير برتقال يوميا.
٦- تناول كوب لبن حليب يوميا.
٧- تناول معلقة بذور الكتان مع كوب زبادي مساء يوميا.
٨-واخيرا الاكثار من شرب المياه.





رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
10 أطعمة لتقوية مناعة طفلك
12 علامة تخبرك أن مناعة طفلك فى خطر
4 أطعمة تقوى مناعة طفلك وتحميه من عدوى أمراض المدرسة
القليل من «التلوث» يقوي مناعة طفلك!
تعرفى على نصائح لتقوية مناعة طفلك


الساعة الآن 09:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024