منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13 - 08 - 2020, 11:45 PM   رقم المشاركة : ( 8 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 392,572

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk متواجد حالياً

افتراضي رد: اكلات صيامي بدون زيت

مسقعه ني في ني خفيفه جداً وبدون زيت

اكلات صيامي بدون زيت



المكوّنات


1 ثمره باذنجان مكعبات وسط
4 ثمرات فلفل اخضر
1 ثمره بطاطس متوسطه مكعبات متوسطه
4 ثمرات طماطم مكعبات وسط
3 ثمرات طماطم مبشوره
معلقه صغيره ثوم مفروم
ملعقة صغيرة كمون وملح
معلقتين كبيره زيت ذره
معلقه صغيره خل ابيض
الخطوات
في صينيه متوسطه نحط مكعبات الباذنجان
و مكعبات الطماطم و الفلفل لاخضر و مكعبات الطماطم
وعليهم ملح والكمون وزيت والخل الثوم
نسيبهم لمده نص ساعة قبل ما تشغلي البوتجاز علشان ياخذ من طعم الخلطه
بعدين على بوتاجاز لما تبدأ تغلي هدي النار وغطيها وسيبها بقي براحتها الطعم بجد حلو اوي
وبس كدا بالف هنا
  رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
بدون لحوم نهائي وف حله واحده هتعملي اسهل واسرع وجبه غدا صيامي/اكلات صيامي
كنافه بالمانجا صيامي باسهل وابسط طريقه /حلويات صيامي/اكلات صيامي
مسقعه صيامي من غير قلي ولا زيت خفيفه وصحيه مناسبه للدايت/اكلات صيامي صحيه
اكله صيامي بالبطاطس خفيفه وصحيه لصوم العدرا / اكلات صيامي
اكلات صيامي - اكلات لفقد الوزن الزائد - اكلات دايت


الساعة الآن 12:32 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026