| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
20 - 07 - 2020, 11:01 PM
|
||||
|
||||
 يفكر الإنسان في الكثير من الأفكار في اليوم الواحد، وأبتت الدراسات أن معظم الأفكار قد تكون سلبية أو مُعادة، وكثرة التفكير في الأفكار السلبية قد يعطلنا في حياتنا وتقدمنا. لذا إليك 5 طرق للتعامل مع الأفكار السلبية 1-كن واعيًا ويقظًا لأفكارك: عندما تلاحظ أفكارًا سلبية تدور في ذهنك، توقّف عن التفكير بها بأسرع ما يمكن. ٢-التوقف عن جَلْد الذات: فتحميل النّفس مسؤوليّة أي موقف حدث بشكل غير صحيح هو تصرف خاطئ، ويجب التفكير باحتمالاتٍ أخرى لما حصل فقد يكون السبب خارجاً عن إرادة الإنسان. 3-ابتعد عن المحفّزات: قلّل تعاملك مع الأشخاص السلبيين ومع كل ما يجلب لذهنك أفكارًا سلبية. 4-ارتاح لبعض الوقت: قلّة النوم تؤثر بشكل كبير على حالتك المزاجية، فهي تجعلك قلقاً وغضباناً معظم الوقت. 5-التحدّث الإيجابيّ مع الذات: فالإيجابيّة تأتي من داخل الشخص نفسه ، لذا عليه أن يشجعها ويدعمها باستمرار من خلال التحدّث الإيجابيّ مع النفس 
|
|
#2
22 - 08 - 2020, 02:51 AM
|
||||
|
||||
|
معلومات ونصائح مفيدة جداّ ربنا يبارك فى خدمتك
|
|
#3
22 - 08 - 2020, 09:15 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى على مرورك الغالى 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماتخليش الناس تعطلك بأرائهم السلبيه | walaa farouk | قسم المواضيع المسيحية المتنوعة | 0 | 28 - 07 - 2024 07:36 PM |
| النتائج السلبيه لضرب الطفل | Rena Jesus | الأسرة والطفل | 9 | 20 - 08 - 2018 07:24 AM |
| الشخصيه الايجابيه والشخصيه السلبيه | amal nabil | ركن أرشيف المواضيع | 2 | 07 - 08 - 2013 07:49 AM |
| اقسى السجون هى سجن الافكار السلبيه | Mary Naeem | موسوعة توبيكات مميزة | 5 | 05 - 08 - 2013 12:10 PM |
| المقارنات السلبيه تفسد حياتك الزوجيه | الصخره | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 8 | 18 - 09 - 2012 04:42 PM |
العرض المتطور