كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا ؟

[Mary Naeem]

كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا ؟




الوقاية من فيروس كورونا هي الطريقة الأولى لحماية نفسك من كوفيد 19، وتشمل الوقاية غسل يديك بانتظام، وتطهير العناصر شائعة الاستخدام، والإمتناع عن الذهاب إلى الأماكن التي بها حشود كبيرة والتي من المحتمل أن تكون بها أشخاص مريضة، واستخدام الفطرة السليمة عندما تشعر أنك تمرض.

ويقول مركز السيطرة على الأمراض أن غسل يديك طريقة رائعة لمنع انتشار فيروس كورونا ويمكنك أن تستخدم الماء الدافئ والصابون، مع العد حتى 20 ثانية لغسل يديك بفعالية، وإذا كان غسل اليدين غير ممكن، يمكنك استخدام معقم اليدين المضاد للبكتيريا الذي يحتوي على ما لا يقل عن 60٪ من محتوى الكحول لمحاربة جراثيم فيروس كورونا، ولكن يجب أن تضع في اعتبارك أن مطهر اليدين غير فعال إذا كانت يديك متسخة أو دهنية وحاول تجنب لمس يديك لعينيك أو فمك لمنع الفيروس من الإنتقال إلى الأغشية المخاطية.