| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21 - 01 - 2020, 04:04 PM
|
||||
|
||||
|
الحمية العسكرية  أصعب أنواع الصيام المتقطّع والذي ينطوي على قيام الشخص بتناول كميات قليلة جدًا من الطعام غالبًا ما تكون فقط من الخضراوات والفواكه خلال فترة 20 ساعة من الصيام مقابل تناول وجبة رئيسية كبيرة ليلًا خلال فترة 4 ساعات التي يسمح فيها بتناول الطعام بشكل طبيعي. ويجب أن تحتوي الوجبة الرئيسية الليلية على كمية كافية من الكربوهيدرات والبروتينات والعناصر الغذائية الهامة. اتّباع هذا النوع من الحمية محفوف بالعديد من المخاطر لأن الجسم سيُحرم من كمية كبيرة من الألياف وقد تتأثر مناعة الجسم إن تم الاعتماد عليها لفترة طويلة. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كهف الحليب | walaa farouk | قسم المواضيع المسيحية المتنوعة | 0 | 15 - 12 - 2023 06:54 AM |
| الحمية العسكرية.. تفقدك 4 كيلوجرامات في أسبوع | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 27 - 08 - 2016 01:26 PM |
| فيديو وصور:"لعنة أبلة فاهيتا"..الدمية نشرت "بوست" غريب على الفيسبوك قبل تحطم الطائرة العسكرية بيوم و | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 27 - 01 - 2014 10:05 AM |
| النيابة العسكرية تأمر بالتحفظ على حاوية الملابس العسكرية بالسويس | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 16 - 07 - 2013 11:42 AM |
| شروط القبول فى الكليات العسكرية.. الحربية والبحرية 65% والجوية 55% والفنية العسكرية 90% الدفاع الجوى | Mary Naeem | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 26 - 06 - 2012 11:15 AM |
العرض العادي
