| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
21 - 11 - 2019, 06:45 PM
|
||||
|
||||
|
انسفي الدهون في 3 أيام فقط  تبحثين عن ريجيم سريع لحرق الدهون ونسف الكرش.. يمكنك تجربة الريجيم التالى فهو الأسرع لحرق ونسف الدهون وفقدان الوزن سريعا لاعتماده على الأعشاب التى تحول جسمك لماكينة حرق دهون، وفقا لموقع برايت سايد. الإفطار توست سن أو بيضة مسلوقة وجبة خفيفة: كوب من القرفة والزنجبيل الغداء: ربع فرخة مشوية + طبق سلاطة خضراء العشاء: كوب زبادى اليوم الثاني الفطور: جبن نستو +شريحة توست وجبة خفيفة: كوب من البرتقال مضاف إليه زنجبيل الغداء: علبة تونة + رغيف خبز العشاء: سمك مشوى أو علبة تونه + نصف رغيف خبز اليوم الثالث الفطور: شريحة جبن قريش + 1 توست سن وجبة خفيفة: كوب من بذور الكتان المغلية الغداء: طبق شوربة حارقة للدهون + شريحتان من اللحم المشوى العشاء: طبق صغير من الخضراوات أو طبق سلاطة خضراء 
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| انسفي الكرش في 3 أيام فقط | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 24 - 10 - 2017 04:49 PM |
| فى 7 أيام.. انسفى الكرش بكوب من هذا المشروب | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 1 | 19 - 04 - 2017 05:30 PM |
| 7 عناصر تخلصك من الدهون في 5 أيام | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 14 - 08 - 2015 03:25 PM |
| 7 عناصر تخلصك من الدهون في 5 أيام فقط | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 2 | 06 - 08 - 2015 09:24 AM |
| خطة 5 أيام للتخلص من الدهون مع البرسيم | jajageorge | قسم الأخبار العالمية والمحلية | 0 | 13 - 07 - 2012 10:10 AM |
العرض الشجري