| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
25 - 12 - 2018, 05:13 PM
|
||||
|
||||
|
سلطة ذرة مع فلفل ألوان للدايت
 المقادير 1 كوب ذرة صفراء حَب (مُعلب) 4/3 كوب فلفل ألوان مُقطع قطع صغيرة 1 بصل متوسط مفروم... 2/1 كوب طماطم مفرومة 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2/1 ملعقة صغيرة كمون مطحون 4/1 ملعقة صغيرة شطة مطحونة(إختياري) 1 ملعقة صغيرة بشر ليمون ملح 2/1 كوب كزبرة خضراء مفرومة ورق كرنب أحمر للتقديم الطريقة تُخلط الذرة والفلفل في وعاء عميق مع التقليب حتى تتجانس المكونات. يُضاف البصل، الطماطم، عصير الليمون، الزيت، الكمون، الشطة وبشر الليمون مع التقليب. تُضاف الكزبرة مع التقليب حتى تتجانس المكونات وتُتبل بالملح. تُوضع ورقة الكرنب في طبق التقديم وتُوضع بها الصلصة ( كوعاء ) وتُقدم. 
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سلطة الدجاج بالخضار للدايت | walaa farouk | أكلات دايت | 0 | 25 - 09 - 2020 08:04 AM |
| سلطة فلفل ألوان متبل | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 18 - 01 - 2019 05:03 PM |
| سلطة بقول مع أناناس للدايت | Mary Naeem | أكلات دايت | 0 | 26 - 12 - 2018 02:25 PM |
| سلطة الفلفل المشوي للدايت | Mary Naeem | أكلات دايت | 0 | 18 - 11 - 2018 10:50 AM |
| سلطة فلفل ألوان مشوي | فرونكا | مطبخك سيدتى | 0 | 10 - 12 - 2012 08:25 PM |
العرض العادي
