منتدى الفرح المسيحىمنتدى الفرح المسيحى
  منتدى الفرح المسيحى
التسجيل التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث

اسبوع الالام
 أسبوع الآلام 

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد آمين

ثوك تى تى جوم نيم بى أوؤو نيم بى إزمو نيم بى آما هى شا إينيه آمين


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 21 - 11 - 2018, 02:48 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem غير متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 1,314,752

أرز بالجزر والبصل

أرز بالجزر والبصل للدايت


المقادير

2 كوب أرز ...
2 بصل شرائح
3 فص ثوم
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة كزبرة حَب (صحيح)
1 ملعقة صغيرة كمون حَب (صحيح)
3 كوب جزر مبشور
2 كوب مرق
ملح و فلفل

الطريقة
يُغسل الأرز ويُنقع في كمية من الماء بحيث تغطيه، ويُترك لمدة نصف ساعة ثم يُصفى .
يُسخن الزيت في اناء على نار متوسطة، يُضاف البصل ويُقلب لحوالي 10 دقائق أو حتى يُصبح لونه ذهبياً.
يُطحن الثوم مع الكزبرة، الكمون ويُتبل بالملح والفلفل في الخلاط الكهربائي أو يُدق في الهاون، ويُضاف لخليط البصل مع التقليب حتى تتجانس المكونات
يُضاف الجزر والأرز والمرق مع التقليب حتي الغليان.
يُغطى الخليط وتُخفف الحرارة حتى تمام النضج حوالى 15 دقيقة .
يُقدم ويُزين بالأعشاب العطرية.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أن مريم هي بالحصر هذا البستان المغلق Mary Naeem قسم السيدة العذراء مريم والدة الإله 0 14 - 09 - 2022 05:04 PM
سلطة الشمندر بالجزر دايت sama smsma أكلات دايت 1 18 - 10 - 2018 10:40 AM
مهلبية البرتقال بالجزر sama smsma اكلات صيامى 1 19 - 08 - 2015 05:23 PM
سلطة البطاطس بالجزر nasser مطبخك سيدتى 1 26 - 08 - 2013 06:57 PM
معلومات مفيدة عن الثوم والبصل .... تعالوا نشوف فوائد الثوم والبصل؟ Mary Naeem مطبخك سيدتى 1 26 - 08 - 2013 06:45 PM


الساعة الآن 08:17 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025