|
 |
 |
 |
23 - 10 - 2018, 12:20 PM
|
رقم المشاركة : ( 11 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: اكبر مجموعة وصفات سلطات لرجيم صحى واكل دايت لانقاص الوزن diet food
شمندر مشوي ومتبل بالثوم لخسارة الوزن  المقادير - الشمندر : 4 حبات - ملح : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - الثوم : فصّان (مهروس) طريقة التحضير 1. اغسلي حبات الشمندر وضعيها في صينية مبطنة بورق الزبدة واخبزيها في الفرن لمدة ساعة أو أكثر حتى تنضج. 2. قشري حبات الشمندر وقطعيها إلى مكعبات أو شرائح حسب الرغبة. 3. اخلطي الزيت والثوم والملح في وعاء صغير. 4. ضعي الشمندر في وعاء التقديم وصبي تتبيلة الزيت فوقه وقدميها. |
||||
|
العرض الشجري