| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
23 - 10 - 2018, 11:33 AM
|
||||
|
||||
|
الشوفان بالفواكة دايت  المقادير - حليب خالى الدسم : 2 كوب - التفاح : 1 حبة (مقطع شرائح) - العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض) - الشوفان : 8 ملاعق كبيرة - التوت الأحمر : ربع كوب (طازج) - الموز : 1 حبة (مقطع شرائح) طريقة التحضير 1. يوضع الحليب في وعاء على النار حتى يسخن. 2. يوضع الشوفان في بولة متوسطة الحجم، ويصب فوقه الحليب، ويحلى بالعسل، ويقلب جيداً، ثم يوزع فوقه الموز والتوت. |
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اكبر مجموعة اكلات نباتية صحية صيامى دايت | sama smsma | اكلات صيامى | 20 | 27 - 02 - 2022 12:56 PM |
| اكبر مجموعة وصفات اسماك و سي فود دايت لأكل صحى Healthy Food | sama smsma | أكلات دايت | 35 | 15 - 11 - 2018 08:02 PM |
| اكبر مجموعة اكلات دايت واكلات صحية لانقاص الوزن - الدايت مش حرمان | sama smsma | أكلات دايت | 341 | 15 - 11 - 2018 08:01 PM |
| اكبر مجموعة وصفات سلطات لرجيم صحى واكل دايت لانقاص الوزن diet food | sama smsma | أكلات دايت | 80 | 06 - 11 - 2018 03:42 PM |
| اكبر مجموعة حلويات ومخبوزات ومعجنات دايت لأكل صحى Healthy Food | sama smsma | أكلات دايت | 38 | 28 - 10 - 2018 09:36 PM |
العرض المتطور