|
 |
 |
 |
20 - 10 - 2018, 11:01 AM
|
رقم المشاركة : ( 11 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: اكبر مجموعة اكلات دايت واكلات صحية لانقاص الوزن - الدايت مش حرمان
سلطة الرمان مع الجرجير دايت  المقادير - الرمان : كوب (حب) - خس : 5 أوراق (مفروم) - الجرجير : 2 ضمة (مفروم خشن) - ملح : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - خل التفاح : ملعقة كبيرة - الثوم : فص (مدقوق) - دبس الرمان : ملعقة كبيرة طريقة التحضير 1. نضع الرمان في وعاء ونضيف الخس والجرجير إليه 2. نحضر الصلصة بخلط الخل والملح وزيت الزيتون والثوم ودبس الرمان حتى يتجانس الخليط 3. نضيف الصلصة للجرجير والرمان والخس ونقلب لتتمازج المكونات |
||||
|
العرض الشجري