منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15 - 10 - 2018, 09:27 PM   رقم المشاركة : ( 11 )
sama smsma Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية sama smsma

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

sama smsma غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكبر مجموعة اكلات صيامى بالصور

طريقة عمل مكرونة سباجيتي بالخضراوات صيامي:


اكبر مجموعة اكلات صيامى بالصور


المقادير:

300 جم مكرونة سباغيتي
75 جم زيتون أسود مقطع شرائح
380 جم قلب خرشوف مغسول ومقطع
3/4 كوب حمص مسلوق
2 ملعقة كبيرة قبار
1/2 بصلة كبيرة مفرومة
2 فص ثوم مفروم
380 جم طماطم مقطعة
1 ملعقة كبيرة أوريجانو مجفف
1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
1/2 ملعقة صغيرة زعتر
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجروش
ملح وفلفل حسب الحاجة
3 كوب شوربة خضار



خطوات عمل مكرونة سباجيتي بالخضراوات صيامي:

1- قومي بتسخين مقدار ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في قدر وضعي البصل والثوم به مع التقليب حتى يصبح ذهبي اللون ثم اضيفي قليل من الشوربة حتى لا يحترق.
2- ضعي المكرونة السباجيتي في القدر واضيفي عليها جميع المكونات وفي النهاية اضيفي الشوربة مع مراعاة إضافة الملح والفلفل حسب الحاجة.
3- قومي بتغطية القدر واتركيه حتى الغليان ثم اخفضي النار واتركي المكونات حتى تنضج (حوالي 8 - 10 دقائق بعد الغليان) ثم قدمي.



التعديل الأخير تم بواسطة sama smsma ; 15 - 10 - 2018 الساعة 09:41 PM
  رد مع اقتباس
 


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
اكبر مجموعة اكلات نباتية صحية صيامى دايت
بمناسبة صوم العذراء مريم (بالصور اكلات صيامى صحية )
بمناسبة صوم السيدة العذراء ( مجموعة اكلات صيامى مميزة ولذيذة )
مجموعة اكلات صيامى مميزة
اكلات صيامي - اكلات لفقد الوزن الزائد - اكلات دايت


الساعة الآن 04:42 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025