| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
26 - 07 - 2018, 04:35 PM
|
||||
|
||||
|
كيف تحمى نفسك من ضربات الشمس والإجهاد الحرارى  كتب وليد عبد السلام مع ارتفاع درجات الحرارة وانتهاء فصل الشتاء، حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من التعرض لأشعة الشمس منعا لإصابتهم بالإجهاد الحرارى أو ضربات الشمس. "اليوم السابع" يستعرض أهم التحذيرات التى حددتها وزارة الصحة للوقاية من ضربات الشمس. 1- تجنب التعرض للجو الحار. 2- الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة. 3- وضع قبعة على الرأس. 4- استخدام مظلة شمسية إذا أمكن. 5- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة اللون. 6- اللجوء للملابس القطنية طوال فترة الصيف. 7- الإكثار من شرب المياه. 8- تناول وجبات طعام صحية. 9- الإكثار من الخضروات والفواكه. 10- الجلوس فى أماكن جيدة للتهوية ذات برودة معتدلة وقليلة الرطوبة. 11- التوجه إلى أقرب مستشفى فور تبين ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة. 
|
|
#2
08 - 08 - 2018, 07:39 PM
|
||||
|
||||
|
موضوع جميل جداً ، معلومات مفيدة
ربنا يبارك خدمتك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عصير البطيخ و الوقاية من ضربات الشمس | walaa farouk | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 08 - 04 - 2021 11:06 PM |
| طرق للوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 11 - 07 - 2019 10:55 AM |
| الصحة تقدم 10 نصائح لتجنب ضربات الشمس والإجهاد الحراري | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 14 - 05 - 2016 03:57 PM |
| احمي نفسك وأولادك من ضربات الشمس | Mary Naeem | الأسرة والطفل | 4 | 21 - 05 - 2014 08:07 AM |
| كيف تحمى نفسك من"ضربة الشمس" فى طابور الانتخاب؟ | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 4 | 24 - 05 - 2012 07:52 PM |
العرض العادي
