| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
24 - 04 - 2018, 10:42 AM
|
||||
|
||||
|
لن تستغني عن تناول الترمس يوميا  أكدت الدراسات العلمية، أن الترمس على العديد من مضادات الأكسدة والعناصر المفيدة مثل الزنك والذي يلعب دورًا كبيرًا في تحسين المناعة بالجسم وحمايته من الأمراض. يحتوي الترمس على كمية جيدة من الألياف، وتلعب الألياف دورًا مهمًا في خفض نسبة الكولسترول السيئ في الدم عن طريق منع امتصاص الكولسترول في الأمعاء. ولأن الترمس غني بالألياف، فإنه يعمل على تحسين عملية الهضم والتخلص من الإمساك، ويساعد الترمس أيضًا في زيادة نسبة البكتيريا النافعة في الأمعاء. كما يعتبر الترمس احد المصادر الهامة للبروتين، حيث توفر 100 جرام من الترمس المنقوع حوالي 31% من الاحتياج اليومي للبروتين. 
|
|
#2
25 - 04 - 2018, 06:40 AM
|
||||
|
||||
|
ميرسي على المعلومات مرمر
|
|
#3
26 - 04 - 2018, 08:22 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تناول الثوم يوميا يقي من مرض السرطان | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 01 - 05 - 2018 01:47 PM |
| احذر تناول الترمس لهذه الأسباب | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 08 - 03 - 2018 11:31 AM |
| تناول الترمس المطحون واحصل على 10 فوائد صحية ستذهلك | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 10 - 05 - 2017 02:12 PM |
| تناول الترمس ولاحظ ماذا يحدث بجسمك | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 1 | 19 - 04 - 2017 05:22 PM |
| حفنة من الترمس يوميا تحميك من هذه الأمراض | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 29 - 08 - 2015 01:52 PM |
العرض العادي
