نصح الأطباء دومًا على شرب الماء بكثرة في كل الأوقات ومختلف المواسم بمقدار 2 لتر على الأقل، نظرًا لما لها من فوائد كثيرة تعود بالنفع على الجسم.
ورد دكتور هشام العامري، استشاري النحافة والسمنة والتغذية العلاجية، خلال ندوته بـ"صدى البلد" عن تساؤل "ماذا تفعل المياه في أجسامنا"، موضحًا فوائدها في النقاط الآتية:
- تعمل المياه على تنظيف الجسم مما يؤدي ذلك إلى طرد السموم .
- نضارة البشرة وترطيبها.
- زيادة نسبة الأكسجين في الدم.
- زيادة معدلات الحرق في الجسم.
- تعطي شعورًا بالشبع.
- حماية القلب من الأزمات القلبية.
24 - 01 - 2018, 02:27 PM
رد: فوائد سحرية للمياه
العرض العادي
