أقوى مشروب لسد الشهية وحرق الدهون
إذا كنتِ لا تستطيعين عمل رجيم أو كنت تعانين مشكلة الشهية المفتوحة التي تعتبر السبب الرئيسي في السمنة، تقدم لكى دكتورة ولاء أبو الحجاج رئيس الجمعية المصرية للسمنة واستشارى التغذية العلاجية المشروب السحري الذي يُساعد على حرق الدهون وسد الشهية.
المكونات:
كوب ماء مغلي
ليمونة مقطعة شرائح
ملعقة نعناع
عودين قرفة
ملعقة شاي أخضر
ربع ملعقة زنجبيل
طريقة التحضير:
يتم غلي كوب من الماء وتضاف إليه أعواد القرفة وشرائح الليمون والنعناع والشاي الأخضر والزنجبيل، يُغطى الكوب لمدة 5 دقائق وبعدها تصفيته جيدًا قبل تناوله، احرصي على تناول هذا المشروب قبل كل وجبة بنصف ساعة، ويمكنك تحليته بنصف ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
