| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09 - 02 - 2017, 03:44 PM
|
||||
|
||||
|
نُط بره دماغك على ٣ مراحل.. Ready.. Steady.. GO ساعات القعدة جوه الدماغ بتقلب غم أو بتقلب رعب .. اصل الدماغ لما بتعلن السيطرة بتدخلك في دوامات حلزونية "spiral down" و بتفضل تلففك و تشألطك، فتبقى لا منك اتحركت و عملت حاجة و لا منك مرتاح عشان مش بتعمل حاجة .. و لا حتى بتبقى فاكر انت بدأت رحلة الشألطه دي امتى و ازاي.. المنطقة دي بتبقى منطقة خطر على الحياة نفسها ، لأنها مش بس بتلففك جوه صناديق مقفّله من كل النواحي، لأ كمان الدوامات دي بتفضل تضيق و تضلم و تحفر و تاخدك لتحت .. كل ما تلف زيادة تنزل زيادة زي المسمار القلاووظ كده و المشكلة بقى ان حتى مقاومة الحالة دي بيزود معدل النزول و بتصّعب على نفسك الطلوع تاني للنور .. الحل ساعتها بيبقى موجود بره.. عمرك ما حتشوفه و انت جوه .. فلو حسيت انك في دوامه من دوامات الدماغ دي اتبع التعليمات الآتيه: ١- غير مكانك، التزم الصمت و الهدوء من بره و حاول توطي الاصوات اللي جوه.. ركز ٥ دقايق بالكامل مع تنفسك و أحاسيس جسمك بس.. بعدهم فكر، انت "عايز تحس بإيه" و اكتبه بورقة و قلم (لو مش لاقي حاجة تكتبها ارسم اي حاجة بتحبها حتى لو شخبطة). ٢- صلى لربنا باللي انت عاوز تحسه و كتبته في الورقة (الصلاه سلاحك.. اسمع نفسك وانت بتصلى وأشتغل كأنك متأكد من الإجابة). ٣- لو في خطوة مأجلها قوم زق نفسك و اعملها.. و لو مافيش دور على حد تساعده في حاجة هو محتاجها حتى لو حتشيل معاه حاجة من مكان لمكان او تقوله كلمة طيبة محتاج يسمعها (مساعدة الناس بتضيف لحياتك حياة). بس خلاص.. جرب و لو اتبسطت بيع الفكرة لأصحابك 
|
|
#2
09 - 02 - 2017, 04:01 PM
|
|||
|
|||
|
شكرا لكي على النصائح الثمينة
|
|
#3
09 - 02 - 2017, 04:19 PM
|
||||
|
||||
|
ربنا يبارك حياتك
|
|
#4
09 - 02 - 2017, 07:32 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى على مشاركتك الجميلة رينا
|
|
#5
10 - 02 - 2017, 11:57 AM
|
||||
|
||||
|
ميرسى لمروركم الغالى
|
|
#6
20 - 04 - 2017, 06:25 PM
|
||||
|
||||
|
موضوعك مميز .. طرح رائع
ربنا يبارك خدمتك
|
|
#7
28 - 04 - 2017, 07:03 AM
|
||||
|
||||
|
ميرسى لمرورك الغالى
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| وقف دماغك | walaa farouk | كلمة الله تتعامل مع مشاعرك | 2 | 28 - 07 - 2019 01:23 AM |
| استغنى عن دماغك | walaa farouk | ركن أرشيف المواضيع | 1 | 21 - 03 - 2017 09:08 AM |
| فضي دماغك !! | Mary Naeem | شبابيات الفرح المسيحى | 6 | 10 - 11 - 2016 04:03 PM |
| ما لا تدركه عن... دماغك | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 25 - 09 - 2014 12:56 PM |
| اشتري دماغك | Mary Naeem | الصور العامة والمتنوعة | 0 | 03 - 12 - 2013 06:24 PM |
العرض العادي
