كوب من هذا المشروب في المساء لنحت البطن في أسبوعين
فقط لن تستغرقى فى المطبخ سوى بعض الدقائق لتحضير مشروب منعش للتخلص من الدهون الزائدة فى البطن إليك طريقة تحضير المشروب التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد" فقط كل ما عليك هو تناول كوب قبل الذهب للنوم لنحت البطن والحصول على قوام مثالى فى 14 يوما فقط.
المكونات:
ثمرة خيار
بعض عيدان من البقدونس أو الكزبرة
ثمرة ليمون
نصف كوب من الزنجبيل المبشور
نصف كوب من عصير الصبار
نصف كوب من الماء
الطريقة:
فى الخلاط الكهربائى اخلطى كافة المكونات حتى تتجانس جيدا وقومى بصب العصير وتناول كوبا منه مساءً بعد تناول وجبة عشاء خفيفة كالزبادى أو ثمرة فاكهة.
