الريجيم سلسلة جديدة متجددة@@@@@@( سنتكلم عن الثمنة والنحافة والريجيم وانواعةواسهل الانواع والرياضة )

[شيرى2]

تبين علميا" ان الريجيم القاسي لإنقاص الوزن مضاره الصحية مؤكدة
بالإضافة الى تأثيراته السلبية على عدة نظم هرمونية بالجسم ,
وايضا"حالة الإكتئاب التي يعاني منها الشخص الذي يتبع هذا لريجيم ؛
وذلك نتيجة لشعوره بمان..
وقد حذرت الجمعية الأمريكيه للتغذية من إنقاص الوزن بشكل دراماتيكي,
وذكرت ايضا" ان خلايا الجسم تتسم بالذكاء
إذ انها بعد انتهاء فترة الريجيم تقوم بتخزين الدهون والسكريات بمعدل اكبر من المعتاد درءً لتكرار ماعانته من حرمان وقت الريجيم ,
ومن ثم فبعد توقف الريجيم يحدث رد فعل عكسي ويرتفع وزن الجسم مرة اخرى وبمعدل اكبر عن ذي قبل وهو مايطلق عليه نظام ( اليويو )..


0000000000

كما أن البعض يعتقد ان شرب الماء الساخن يذيب الدهون بالجسم ومن ثم يعمل على انقاص الوزن,
وهو اعتقاد خاطىء تماما" لأن الدهون لا تذوب لا في الماء البارد ولا في الماء الدافىء ..
نفس القول يندرج على خل التفاح ( حامض الخليك )
بل إن الإفراط في تناول خل التفاح كمشروب يعتبر خطأ فادح قد يسبب الإصابة بقرحة المعدة

0