آلام الثـدي، أعراضـه، أسبابـه، علاجـه.

[مريم فكرى]

آلام الثـدي، أعراضـه، أسبابـه، علاجـه.

ألم الثدي الدوري شائع جدا ويمكن أن يحدث كأول مرة في أي سن بعد ظهور الدورة.


ما هي أنواع ألم الثدي؟
• الم الثدي الدوري حيث يرتبط الألم بالدورات الشهرية. وعادة ما يحدث في النصف الثاني من الدورة الشهرية و يزداد سوءا مع الأيام قبل قدوم الدورة.
• ألم الثدي اللادوريحيث لا علاقة للألم بالدورات الشهرية.

قرابة 7 من كل 10 نساء يتطور ألم الثدي في مرحلة ما في حياتهم. حوالي 2 من كل 3 حالات هيألم ثدي دوري ، وحوالي 1 من كل 3 هي الم ثدي لادوري . وإذا لم تكوني متأكدة أي نوع من ألم الثدي لديكِ ، فإنه قد يكون من المفيد الحفاظ على مذكرةللألم لمدة 2-3 أشهر. سجلي الأيام التي يكون لديك فيها ألم في الثدي ، وسلطي الضوء على تلك الأيام التي كان الألم فيها شديدا بما فيه الكفاية للتأثير على نمط حياتك.

* ألم الثدي الدوري:
ألم الثدي الدوري شائع جدا. ويمكن أن يحدث كأول مرة في أي سن بعد ظهور الدورة ، ولكن
الأكثر شيوعا أن يتطور لأول مرة عند النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و 50 سنة. انه لا يحدث عند المرأة بعد سن اليأس عندما تكون الدورات الشهرية قد توقفت .

ما هي أعراض آلام الثدي الدورية؟
في كثير من النساء الأعراض تكون خفيفة. في الواقع ، يمكن اعتبار أنه من الطبيعي أن يكون لديهن البعض من شعورالانزعاج في الثدي لبضعة أيام قبل الدورة. ومع ذلك ، في واحدة من كل عشرة نساء يمكن أن يكون الألم شديداٌ وقد يستمر لفترة أطول قد يصل إلى 1-2 أسابيع قبل الدورة. وفي الأيام بين 3- 5 قبل الدورة عادة ما يكون الألم في أسوأ حالاته. يخف الألم عادة بعد بدء الدورة حالاً والشدة عادة تختلف من شهر لآخر. وعادة يؤثر الألم على كلا الثديين ويكون أسوأ عادة في الجزء العلوي والوحشي (البعيد)من الثدي ، ويمكن أن يصل إلى الجزء الأنسي (القريب)من القسم العلوي من الذراع.
قد تشعرين بتكتل و تورم في الثديين أكثر من المعتاد. التكتل يكون معمماً بحيث لايؤدي الى ظهور كتلة واضحة ومحددة.وهذا التورم والتكتل سيتحسن بعد أن تبدأ الدورة.
يمكن للالم ان يؤثر على حياة المريضة .فمثلا يمكن للنشاط البدني مثل الركضأن يجعل الألم أسوأ.كما يمكن لبعض الامور كمعانقة الأطفال والنشاط الجنسي أن تكون مؤلمة.

ما الذي يسبب آلام الثدي الدورية؟
يعتقد أن النساء اللواتي لديهن ألم ثدي دوري أن يكون نسيج الثدي عندهن أكثر حساسية
للتغيرات الهرمونية الطبيعية التي تحدث كل شهر. وهذا ليس بسبب أي مرض هرموني أو لأية مشكلة في الثدي نفسه. وهو ليس له علاقة بأي حالات مرضية أخرى في الثدي. وعلى الرغم من أن الحالة ليست خطيرة ، ولكنها يمكن أن تكون مصدر إزعاج شديد.

ما هي خيارات العلاج لآلام الثدي الدورية؟
ليس هناك حاجة إلى علاج إذا كانت الأعراض خفيفة. يتم طمأنة العديد من النساء بأن ألم الثدي الدوري عندهم ليس عرضاً لسرطان أو لداء خطيرا في الثدي.تكمن المشكلة عندما يبقى الألم مستمرا لمدة3-6أشهر.ولقد أظهرت الدراسات أن آلام الثدي الدورية تختفي في غضون ثلاثة أشهر من بداية ظهور الأعراض عند حوالي 3 من 10 حالات.
النساء اللواتي قد اختفى عندهن الألم ، قد يتطور مرة أخرى في وقت ما في غضون سنتين. لذلك و بكلمات أخرى، الم الثدي يذهب و يجيء على مر السنين. وإذا كان الألم أكثر شدة ، أو كان أسوأ من المعتاد في بعض الفترات، فالعلاج يتضمن خيارات تشمل ما يلي :

دعم ثدييك : :
ارتدي حمالة صدر داعمة جيدا عندما يكون لديك ألم. قد يكون من المفيد وجودحمالة تناسبكِ لأن العديد من النساء يقومون بارتداء حمالات بحجم غير مناسب و بشكل خاطئ . بعض النساء تجد أن ارتداء حمالة صدر مدة 24 ساعة يومياً خلال الاسبوع الذي يسبق بدء الدورة أمر مفيدا. ارتدي حمالة صدر رياضية عندما تمارسين الرياضة.

المسكنات:
مثل حبوب الباراسيتامول (بانادول) أو الإيبوبروفين. تأخذ بانتظام في تلك الأيام التي كان فيها آلام في الثديين.الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية الموضعية التأثير (بشكل مراهم او جيل) على سبيل المثال ، ديكلوفيناك موضعي أو إيبوبروفين موضعي قادرة على المساعدة في تخفيف آلام الثدي الدورية.



ايقاف بعض الادوية:
ان تناولك أدوية معينة لغرض علاجي آخر مثل حبوب منع الحمل أو العلاج البديل بالهرمونات يمكنها أن تجعل ألم الثدي أسوأ. هناك بعض الأدوية الأخرى التي قد تفاقم أيضا الألم مثل بعض مضادات الاكتئاب وبعض أدوية الضغط. وقد يكون من المفيد إيقاف أو تغيير الدواء لمعرفة ما إذا كان هذا يساعد في تخفيف الالم ويجب مناقشة هذا الأمر مع الطبيب.

أدوية مضادة للهرمونات:يمكن لهذه الادوية مثل دانازول ، تاموكسيفين ، وبروموكريبتين. وحقن الغوسيريلين ان تستعمل لتخفيف الألم في معظم الحالات. هذه الأدوية تعمل عن طريق الحد من مستوى أو حجب تأثير الهرمونات الأنثوية مثل هرمون الاستروجين. تحتاجي إلى أخذها بانتظام (وليس فقط عندما يحدث الألم). ومع ذلك فإن الآثار الجانبية لتلك الأدوية تكون شائعة. لذا فهي لاتوصف إلا إذا كان الألم شديدا ويحدث في معظم الأشهر و دون أن يخف مع العلاجات الأخرى.

* ألم الثدي اللادوري
ألم الثدي هنا يمكن أن يكون موجودافي كل الأوقات ، أو يأتي ويذهب بطريقة عشوائية. هذا النوع من الألم لاعلاقة له بالدورات الشهرية و هو أكثر شيوعا عند النساء فوق سن 40. الألم
قد يكون في ثدي واحد فقط ، ويمكن أن تكون متركزافي منطقة واحدة من الثدي. أحيانا هناك شعور بالألم في جميع أنحاء الثدي الواحد أو كلا الثديين. هناك أسباب مختلفة لهذا الألم. على سبيل المثال :
- الألم القادم من نسيج الثدي نفسه في غياب أي كتل أو أورام ،السبب الذي يجعل ذلك النوع من الألم يحدث دون معرفة السبب .
- الألم القادم أو المنتشر من جدارالصدر تحت الثدي بدلا من الثدي نفسه مثل المشاكل العضلية أو العظمية .
- التهاب الثدي هي السبب في عدد قليل من الحالات.
- الداء النطقي (التهاب الاعصاب الفيروسي) قد تسبب الألم قبل ظهورالطفح على الجلد.
- أورام الثدي والسرطان هي سبب غير شائع لالم الثدي.
- السبب غالبا ما يكون غير واضح.



ما هو العلاج لآلام الثدي اللادورية؟
في كثير من الحالات الألم يذهب بعد بضعة أشهر من دون أي علاج. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل ايبوبروفين تخفف الألم. المسكنات الموضعية يمكنها العمل أيضا. قد يكون هناك علاجات أخرىاعتمادا على ما إذا تم العثور على السبب.

ماهي علاقة ألم الثدي وسرطان الثدي؟
النساء اللواتي يعانون من آلام الثدي يقلقن كثيرا فيما إذا كان سبب الألم هو سرطان الثدي. لكن يقة انالأعراض الأولى للإصابة بسرطان الثدي عادة ما يكون الشعور بكتلة غير مؤلمة. ومع ذلك ، على الرغم من معظم آلام الثدي سببها ليس مرض السرطان ، يجب أن تري طبيبك الخاص إذا كان لديك أية مخاوف حول آلام الثدي أو أي أعراض أخرى وعلى وجه الخصوص :
- وجود كتلة في الثدي أو تحت ذراعك.
- سيلان من الحلمة.
- هناك قصة عائلية للإصابة بسرطان الثدي.
- ورم واحمرار في الثدي.
- أية أعراض للحمل ، مثل انقطاع الطمث.

[Mary Naeem]

موضوع مهم جدا يا قمر
ربنا يفرح قلبك