| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
11 - 10 - 2016, 05:43 PM
|
||||
|
||||
|
ملعقة واحده فقط من هذا الخليط السحري لنسف دهون الكرش والارداف وتفقدك 7 كيلو في ايام معدودة  تخسيس الكرش ليس أمر سهل، لكنه يمكن أن يكون أكثر سهولة بالنسبة لك سواء كنت رجلاً أو امرأة إذا قرأت السطور القليلة الآتية بتمعن ودقة. أول ما يجب لفت الانتباه له في هذا الموضوع هو تعدد أسباب ظهور الكرش، ولعدم إضاعة وقتكم الثمين في الكثير من الكلام العلمي المعقد، يمكن اختصار أهم أسباب ظهور الكرش في ضعف وترهل عضلات البطن بالإضافة إلي تراكم الدهون بسبب زيادة الوزن الذي يؤثر بالشكل الأكبر علي منطقة الوسط (البطن والأرداف) دون أن تظهر علاماته علي باقي أجزاء الجسم. ومن هنا نستنتج أننا في حاجة ماسة إلي الحفاظ علي عضلات البطن من ناحية وفي الحصول علي وزن مثالي من ناحية أخري. ولذلك سنقسم موضوعنا إلي 3 أقسام رئيسية وهي رجيم تخسيس الكرش (نظام غذائي لتخسيس الكرش)، أهم تمارين تخسيس الكرش وشد البطن وما سنبدأ به موضوعنا وهو نصائح لتخسيس الكرش والحفاظ علي بطن مشدودة ورشيقة. 
|
|
#2
11 - 10 - 2016, 09:40 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى ربنا يبارك تعب محبتك
|
|
#3
12 - 10 - 2016, 02:22 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
#4
14 - 10 - 2016, 07:40 PM
|
||||
|
||||
|
دائماً مُشاركاتَكْ رائْعة
موضوعك مُمَيز ربنا يبارك خدمتك
|
|
#5
16 - 10 - 2016, 10:37 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الوصفة الجبارة لنسف كل دهون الكرش والارداف | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 07 - 09 - 2017 12:46 PM |
| الحبة المعجزة لنسف دهون الكرش و انت نائم و تذيب دهون الارداف وتسد الشهية | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 12 - 06 - 2017 06:40 PM |
| ملعقة واحده من هذا المشروب العجيب للتخلص من الكرش نهائياً | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 3 | 19 - 04 - 2017 05:22 PM |
| مشروب سحري لنسف دهون الكرش وتقوية الشعر الخفيف | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 16 - 08 - 2016 04:34 PM |
| مشروب طبيعي لنسف دهون «الكرش» في زمن قياســـي | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 01 - 08 - 2015 12:37 PM |
العرض العادي
