🌺الصوم فرصة الواحد يتقدم روحيا..دى شوية تداريب اختار تدريب واحد بس
🌹اولا: تداريب سلبية:🌹
🌟صيام اللسان
🔺صوم اللسان خير من صوم البطن..وصوم القلب احسن من الاتنين
🔺اضبط لسانك عن خطية معينة زي الادانة مثلا او انك تجيب سيرة حد
🔺اتكلم اقل و عوض ذلك بصلاة يسوع
🌟صيام العين
🔺قلل التليفزيون
🔺لا تنظر في الناس زيادة سواء ادانة او شهوة..
🌟صيام الاذن
🔺ايه الاخبار اللى بتسمعها؟ اخبار الناس و الدنيا؟
🔺اسمع كلمة ربنا احسن
🔺امنع نفسك عن سماع كلام غير مفيد
🌟صيام البطن
🔺انقطع فترة عن الاكل..ممكن كل اسبوع تزود ساعة صيام انقطاعى
🔺قلل كمية الاكل..امنع نفسك تاكل اكتر من احتياجك
🔺لا تتذمر على الاكل الصيامى
🌟صوم الفكر
🔺امنع مخك من انه يفكر فى امور بلا قيمة
🔺صوم من فكر القلق
🔺احصر فكرك فى افكار مفيدة: اية..ترتيلة..صلاة يسوع
🌹ثانيا: تداريب ايجابية🌹
🔺زود درجة روحية فى حياتك
🔺زود بند الصلاة، او صلى على مهلك شوية..ركز
🔺حس بربنا صبح و ليل
🔺زود صلاة يسوع..قولها و انت طالع على السلالم او فى العربية او لما تقلق من النوم..اول ما تصحى
🔺القداس..احضر بدري اكتر
🔺زود قداس
🔺مطانيات..شوف الخطية الكبيرة بتاعتك و اعملها مطانيات زيادة و اصرخ لربنا
🔺زود وقت الانجيل
🔺اصحى بدري اكتر عشان تقرا الانجيل
🔺ركز فى القراءة و اقرأ الانجيل بتمعن
🔺متنامش قبل ما تقرا الانجيل حتى لو اية..تبقى اخر حاجة تعملها قبل النوم
🔺احفظ نص السامرية..المولود اعمى..الخ
🔺ذاكر الموعظة على الجبل
🔺واظب على الاعتراف
🔺اطلع خلوة
🔺اسأل على حد
🔺قول كلمة حلوة لكل شخص تقابله
🔺زود العشور
🔺الزم نفسك بأي خدمة حتى لو كانت تليفون تسأل على حد
🔺اعلى بمستوي الرحمة..مش كفاية الخدمة العادية بتاعتك..انضم لخدمات الرحمة زي زيارة مرضى مثلا
🔺افحص نفسك كل يوم
🔺اقرأ كتاب روحي او اسمع عظات
🔺حط طلب معين اطلبه من ربنا طول الصيام بالحاح و جاهد فيه زي صفة من ثمار الروح القدس مثلا
🔺اسأل الناس اللى حواليك تعبانين منك فى ايه
🔺حسن علاقتك بكل اللى حواليك زى عيلتك مثلا و ركز انك تتغير
🌹ثالثا: الفضائل🌹
🌟تدريب الشكر
قول اشكرك يا رب كتير علي كل حاجة
🌟المتكأ الاخير
اى قعدة خدم انت على الناس ..خليك فى الاخر مش فى الاول
🌟الصلاة
صلي للى مش بيحبوك
🌟الغضب
قاوم طبعك الغضوب..الحاجات اللى بتستفزك ابلعها
راقب افكارك..ممكن تكون بتعمل من الحبة قبة.🐋🌟🐋🌟+++
كل صوم وانتوا طيبين حبايبى واصحابى 😊
