| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
13 - 11 - 2015, 12:03 PM
|
||||
|
||||
|
أطعمة تغنيك عن شرب المياه طول اليوم  أثبتت العديد من الأبحاث أن الجسم يحتاج إلى أكثر من 8 أكواب من الماء يومياً وهذا قد يكون أمرا صعبا لفئة كبيرة من الناس، لكن كشف تقرير حديث عبر صحيفة الديلى ميل عن 3 أغذية هامة قد توفر نسبة كبيرة من الماء الذى يحتاجه الجسم، وتشمل: • الخيار الخيار على رأس قائمة الأطعمة التى تحتوى على الماء، حيث إنه يتكون من 97% ماء، كما أنه رائع لأن مذاقه خفيف ويختلط جيدا مع مجموعات كثيرة من الأطعمة. • الفجل يعتبر الفجل من أبرز الأطعمة التى تحتوى على الماء، حيث يتكون من 95% ماء، ويمكن أن يتم تناوله مع السلطة أو كمخلل مع جميع الوجبات، كما يفضل تناوله فى وجبة الإفطار مع الفول. • الطماطم تحتوى الطماطم على 94.5 من محتواها ماء، وهى تعتبر من الخضروات الرائعة لأنها من الثمار الأساسية التى يمكن أن تضاف إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة المختلفة مثل الحساء والصلصة، إلى السلطات والسندوتشات. 
|
|
#2
13 - 11 - 2015, 05:59 PM
|
||||
|
||||
|
ميرسى على موضوعك الجميل
|
|
#3
14 - 11 - 2015, 03:50 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| يحتقر الفلسطينيون المياه ويحبون الأرض، أما إسحق فيحب المياه | Mary Naeem | أقوال الأباء وكلمة منفعة | 0 | 07 - 12 - 2022 12:19 PM |
| أطعمة قد تغنيك عن الماء طوال اليوم | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 13 - 04 - 2019 05:48 PM |
| لماذا بعض الأسماك تعيش فقط في المياه العذبة فيما البعض الآخر يعيش في المياه المالحة؟ | sama smsma | طفلك يسأل وانت تجيب | 2 | 23 - 05 - 2016 07:28 AM |
| أطعمة تغنيك عن تناول اللحمة | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 25 - 08 - 2015 05:44 PM |
| تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب" | Mary Naeem | الصور العامة والمتنوعة | 0 | 06 - 05 - 2015 06:49 PM |
العرض المتطور