يعتبر شاي الماتشا من المشروبات الآمنة في فترة الحمل إذا التزمت المرأة بالكميات المعتدلة، يمكن شرب ثلاثة أكواب من شاي الماتشا في اليوم ولا يجب زيادة المعدل أكثر من ذلك.
يرجع السبب في الالتزام بعدد أكواب محدد من شاي الماتشا في فترة الحمل إلى وجود علاقة بين الماتشا وبين حمض الفوليك، وتأثير الكافيين الزائد في شاي الماتشا على كمية الحديد في الدم.
29 - 01 - 2023, 02:28 PM
العرض العادي
