رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
القيمة الغذائية للمانجوستين تعتبر فاكهة المانجوستين واحدة من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، وتحتوي على العناصر الأساسية من احتياجات الجسم. وإليكم المحتويات في كل كوب من مانجوستين والذي يُقدّر بـ 196 جرام:
ويشمل ذلك؛ التئام الجروح، أو إرسال إشارات الأعصاب، والمناعة، ووظيفة إنتاج الحمض النووي. بالإضافة إلى ذلك؛ فإنّ الجسم يحصل على الألياف التي يحتاجها بما نسبته 14%، في حال تناول كأسًا واحدًا منها، وهي من المواد التي يصعب توفيرها في الوجبة الغذائية. |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
القيمة الغذائية للخرشوف |
القيمة الغذائية للطماطم |
القيمة الغذائية للمحار |
القيمة الغذائية للميرمية |
القيمة الغذائية للدوم |