فوائد الكمون لمرضى السكري وأمراض القلب والكولسترول
أثبتت الدراسات أن بذور الكمون تحتوي على مادة كيميائية تسمى بالثيموكوينون (بالإنجليزية: Thymoquinone)، التي تعمل على حماية خلايا البنكرياس من توتر الأكسدة؛ التي تحدث نتيجة عدم توازن الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في الجسم، كما أن مادة الثيموكوينون تساعد في زيادة إنتاج هرمون الإنسولين في الجسم وبالتالي تحافظ على مستويات طبيعية للسكر في الدم.
إن تناول بذور الكمون بشكل مفرط قد يؤدي إلى حدوث هبوط في نسبة السكر في الدم، حيث تظهر بعض الأعراض مثل الصداع، والرعشة، والتعب، وعدم وضوح في الرؤية، لذلك يجب الانتباه للكمية التي يتم تناولها من بذور الكمون، كما يجب مراقبة نسبة السكر في الدم بشكل مستمر، خاصة عند البدء بتناول بذور الكمون.
يحتوي الكمون على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية (بالإنجليزية: Monounsaturated Fats)، والتي تعمل على ضبط نسبة الكولسترول الضار.
إن المعادن الأساسية الموجودة في بذور الكمون تنظم ضغط الدم، وتنظم معدل ضربات القلب، وتعزز من صحة القلب، كما أنه تقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
09 - 04 - 2022, 11:05 AM
العرض العادي
