إلى جانب فعاليتها الكبيرة على إنقاص الوزن، أثبتت حمية الكيتو قدرتها على تحسين المزاج بشكلٍ ملحوظ على المدى الطويل، وحماية الدماغ من تدهور وظائفه خاصةً لمن يُعانون من السمنة. كما أن الحمية تُساعد على حماية من يُعانون من السمنة من الإصابة بداء السكري. فاعتماد العضلات على الجلوكوز لتوليد الطاقة يؤدي إلى ارتفاع مستواه في الدم، وان استمر هذا الارتفاع لفترة طويلة، فقد يؤدي للإصابة بمرض السكري.
كما أن الارتفاع الكبير في مستوى الجلوكوز يؤدي إلى تحويل الفائض إلى دهون وتخزينها في الكبد، ما قد يُعرّض الكبد إلى أضرار بالغة قد تؤدي إلى التهابه، أو تليف الكبد، أو فشله في أداء وظائفه على المدى الطويل، وفي أسوأ الظروف الإصابة بسرطان الكبد.
كما أن لحمية الكيتو فوائد كبيرة في الوقاية من حب الشباب، وتقي الجسم من الإصابة بالسرطان، نظرًا لأن الخلايا السرطانية تعتمد اعتماد كامل على الجلوكوز في التغذية والنمو والانتشار.
06 - 09 - 2019, 02:55 PM
العرض العادي
