قومى بغلى هذه المكونات واشربيها النتيجة سوف تذهلك
1) ملعقة كبيرة من القرفة
2) ملعقتين من عسل النحل
3) 250من الماءطريقة التحضير: نقوم بوضع الماء على النار حتى يغلي ثم نضيف عليه القرفة ونتركه يغلي ثم نترك الخليط ليبرد ثم نقوم بوضعه في زجاجة ونقوم بتناول هذا المشروب يوميا على الريق وإذا قومنا المتابعة على هذا المشروب سيساعد في إنقاص الوزن بصورة كبيرةفان هذا المشروب يساعد المرأة علي التخلص علي الدهون في جسمها الذي تكون لها تأثير نفسي كبير عليها فتسبب لها العديد من الاحراج ولا تجعلها تخرج بحريه وتمارس حياتها بشكل طبيعي كما ان السمنة لها اضرار كثيرة فهي تؤثر علي الجسم ويصاب الجسم بالعديد من الامراض وتكون مناعة الجسم ضعيفةفيجب اتباع هذه الوصفات بشكل دائم حتي تساعدنا بالحصول علي شكل الجسم الذي نريده ونتخلص من الاعياء وقله الحركة ومن الامراض التي نعاني منها فان السمنة أصبحت مشكله العصر الذي يعاني منها الكبير والصغير بسبب الاعتماد الكلي علي اكل المأكولات الجاهزة فيجب عدم تناولها بكثرة .
