فوائد بعض انواع الفاكهه
الجميع يأكل الفاكهه ولكن الكثير يجهل فائدتها واليوم سنتعرف على فائدة بعض انواع الفاكهه
الليمون
تناول عصير اليوم يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهه
الاناناس
يساعد على هضم الطعام وبناء عظام قويه
العنب
يعمل على تحسين مستوى اكسيد النيتريك فى الدم ويقلل محدوث الجلطات
الموز
غنى بالبوتاسيوم والحمض الامينى والتربتوفان الموجود به يقلل الاكتئاب
البرتقال
الزيت الموجود بها يحافظ على البشره ونضارتها
التوت
ينقى الكبد من السموم ويحافظ عليه
الكرز
يحتوى على مضادات الاكسده التى تحمى الجسم من الخلايا السرطانيه
البطيخ
يخلص الجسم من الامونيا الزائده ويساعد على التئام الجروح سريعا
التفاح
يعمل على تقليل الكوليسترول الضار بالجسم بنسبه 16%
