منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 14 - 10 - 2016, 02:57 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

كيك الشوكولاتة على الإفطار تساعد في فقدان الوزن
كيك الشوكولاتة على الإفطار تساعد في فقدان الوزن



ينصح دائما الأطباء بضرورة تناول وجبة الإفطار الغنية مكتملة العناصر، لأنها تزودنا بالطاقة التي نحتاجها لأداء المهام اليومية، كما تحفز عمل الدماغ، وتسرع الأيض ولكن يبدو أن ذلك سوف ينتهي تماما الفترة المقبلة، فقد أثبتت دراسات علمية حديثة أن كيك الشوكولاتة على الإفطار قد تساعد في فقدان الوزن، وخاصة الشوكولاتة الداكنة.
وبحسب صحيفة "إندبندنت" البريطانية قالت أخصائية التغذية ومديرة الطهي في شركة إعلانات بريطانية، ليز موسكو إن بحلول عام 2017، ستظهر كيك الشوكولاته على وجه الخصوص على قائمة الإفطار في المطاعم باعتبارها وجبة إفطار رئيسية.
وأضافت أن ما تقوله الأبحاث العلمية الجديدة عن فوائد الكاكاو سيجعلنا نضعه في قائمة الطعام الخاصة بوجبة الغذاء والعشاء أيضا، فالشوكولاتة الداكنة تعمل على تحفيز المخ وتحسين الحالات الإدراكية والتفكير والتركيز بشكل عام.
وأكدت دراسات أخرى أن تناول الشوكولاتة الداكنة في الصباح يفقد الوزن، ويزيد من معدل الأيض صباحا، وعلى الرغم من التضارب الكبير الذي يخبرنا بأن الشوكولاتة مليئة بالدهون والسكريات ومن الصعب تناولها، إلا أن قطعة من كيك الشوكولاتة الداكنة منخفضة السكر قد تكون مفيدة جدا لمتبعي الرجيم.
ومما لاشك فيه أن الشوكولاتة هي جزء من الغذاء الصحي طالما لا نفرط فيها.
رد مع اقتباس
قديم 14 - 10 - 2016, 03:21 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Rena Jesus Female
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية Rena Jesus

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1424
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 73,832

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Rena Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيك الشوكولاتة على الإفطار تساعد في فقدان الوزن

ميرسى ربنا يبارك تعب محبتك
  رد مع اقتباس
قديم 14 - 10 - 2016, 07:42 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيك الشوكولاتة على الإفطار تساعد في فقدان الوزن

دائماً مُشاركاتَكْ رائْعة
موضوعك مُمَيز
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
قديم 16 - 10 - 2016, 10:31 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيك الشوكولاتة على الإفطار تساعد في فقدان الوزن

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الألياف تساعد على فقدان الوزن
عنصر غذائي تجنب تناوله على الإفطار إذا كنت تريد فقدان الوزن
أطعمة تساعد على فقدان الوزن
الإفطار يساعد على فقدان الوزن
دراسة: تخطى وجبة الإفطار لا يؤثر على فقدان الوزن


الساعة الآن 05:02 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024