7 أعراض تؤكد ارتفاع الضغط النفسي

[Mary Naeem]

7 أعراض تؤكد ارتفاع الضغط النفسي

مع التعرض إلى مشكلات الحياة والضغوط العصبية الكثيرة الخاصة بأعباء الأسرة والمسئولية الكبيرة التي يحملها الكثير من الأزواج على عواتقهم، يصاب بعضهم إلى عدة أمراض عصبية أو مشكلات نفسية دون معرفة ذلك.

ويقول الدكتور مصطفى أبو العزايم، استشاري الأمراض النفسية والعصبية وعلاج الإدمان وخبير العلاقات الأسرية، إن هناك 7 أعراض عند وجودها بشكل دائم يتأكد الفرد من إصابته بالضغط النفسي، ومن ثم عليه الذهاب إلى الطبيب المختص وعدم الإهمال وهي:

• انخفاض القدرة على التركيز وضعف الذاكرة.


• اضطراب النوم وسرعة الغضب.


• ظهور أعراض مرضية مثل الصداع، آلام الظهر، سقوط الشعر بطريقة زائدة وآلام القولون.


• الشعور الدائم بالتوقعات السلبية المخيفة.


• الأكل بشكل زائد أو النفور منه.


• الشعور بالحزن حتى في الأوقات السعيدة.


• البكاء على أتفه الأسباب التي تحدث.