شوربة خضراوات حارقة للدهون
رجيم المناسبات.. شوربة خضراوات حارقة للدهون
لديك مناسبة قريبة وبدأت تشعرين بالأحباط لزيادة وزنك وتريدين رجيم سريع لأنقاص الوزن فى أسرع وقت للظهور بمظهر مثالى إليك رجيم شوربة الخضراوات الحارقة للوزن.
اليوم الأول :
جميع أنواع الفواكه وعصائر فواكه بدون سكر ما عدا المانجو والبلح والعنب والتين.
اليوم الثاني :
جميع أنواع الخضار مع الشوربة الحارقة ( عدا البسله والبطاطس والقلقاس).
اليوم الثالث :
خليط من الفواكه والخضروات عدا الممنوع.
اليوم الرابع :
4 ثمرات موز مع كيلو لبن خ الدسم مع 3 ملاعق رده.
اليوم الخامس :
لحم أو دجاج أو سمك مشوى + 4 حبات طماطم طوال اليوم.
اليوم السادس :
300 جم لحم مشوى مع خضار سوتيه.
اليوم السابع :
الأرز البنى المسلوق مع خضار سوتيه.
مقادير شوربه الخضراوات الحارقة
(6 حبات بصل – 2 فلفل – 3 طماطم – حبة كرنب – 2 حزمة كرفس او بقدونس – ملح – فلفل –شطه)
