منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 28 - 07 - 2015, 02:01 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

علاقة المكسرات بـ«الدايت»
علاقة المكسرات بـ«الدايــــــت»
أكد خبراء التغذية أن المكسرات وسيلة يمكن الاعتماد عليها للإحساس بالشبع مما يساعد على إنقاص الوزن، وذلك لأنه يزود الجسم بالبروتينات والألياف التى تساعد على التخسيس، وتحمى من زيادة الوزن.

وأضاف الخبراء أن البندق يحتوى على ألياف مفيدة لصحة القلب وعامل مساعد على إنقاص الوزن، وأن الكاجو يطيل الإحساس بالشبع.

وأوضح خبراء التغذية أن اللوز يساعد على خفض الكولسترول الضار LDL، كما أنه غنى بفيتامين "إى" المضاد للأكسدة، والفستق وجبة خفيفة لأنه قليل السعرات.


رد مع اقتباس
قديم 28 - 07 - 2015, 02:04 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 367,741

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk متواجد حالياً

افتراضي رد: علاقة المكسرات بـ«الدايــــــت»

معلومات رائعة مارى ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
قديم 29 - 07 - 2015, 10:55 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علاقة المكسرات بـ«الدايــــــت»

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
المكسرات الصحية هي المكسرات النية التي لم تتم معالجتها بالحرارة
أنواع المكسرات وفوائد المكسرات
شبَّه الكتاب المقدس علاقة الله مع شعبه، ثم علاقة المسيح مع كنيسته، بالعُرْس
شبه مثِّل العذارى العَشْر علاقة الله مع شعبه، ثم علاقة المسيح مع كنيسته
وثيقة منشرة من تسربيات امن الدولة توضح علاقة عصام سلطام بألاخوان علاقة قوية


الساعة الآن 08:35 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024