أعشاب طبيعية تعالج آلام الركبة
آلام الركبة، مشكلة قد تحدث بسبب العضلات أو العظام فى أى مرحلة من العمر، وقد تحدث بسبب تلف فى الأربطة، أو إصابات فى أنسجة الغضروف، أو زيادة الوزن، أو ضعف العضلات وعدم قدرتها على تلبية المهام التى تقوم بها.
ويتطلب علاج ذلك تغيير نمط الحياة، وزيادة الأنشطة البدنية اليومية، وممارسة تمارين لتقوية العضلات المحيطة بالركبة لتخفيف الألم.
النباتات العشبية: يمكن أن تؤخذ بعض النباتات العشبية عن طريق الفم، والبعض الآخر يستخدم موضعياً.
وإذا كان لديك التهاب فى مفصل الركبة يمكنك استخدام الكركم والزنجبيل والصفصاف الأبيض.
وأشار خبراء تغذية إلى أن هذه النباتات يمكن أن تخفف التهاب الأنسجة اللينة والآلام.
أما إذا كان سبب الأوجاع إصابة العضلات أو العظام فيمكن استخدام عشبة زهرة العطاس.
العلاج بالكركم يوصى مؤلف كتاب "الوصفة الغذائية للشفاء" الطبيب ناتور باتشيك بتناول 600 ملج من الكركم كل يوم لعلاج التهابات مفصل الركبة، وتخفيف الآلام.
12 - 03 - 2015, 05:26 PM
العرض العادي
