| |
|
|
|
|
|
||||||
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
19 - 02 - 2015, 03:50 PM
|
||||
|
||||
|
7 حلول للتغلب على برودة القدمين في الشتاء  برودة القدمين، واليدين، من أكثر ما يواجه الكثيرين في فصل الشتاء وخاصه مع انخفاض درجات الحرارة، لذلك نقدم لك بعض الخطوات التي تساعدك فى تفادي تلك المشكلة: 1- تجنب استخدم الماء الساخن، ويفضل الفاتر أو الدافئ. 2- ارتداء القفازات بمقاس مناسب حتى يصل للمعصم. 3- ارتداء جوارب ذات عنق، أو المخصص لذلك الوقت. 4- تجنبي تلامس الأرض دون عازل. 5- ارتداء الأحذية الجلدية تساعد على تدفئة القدم. 6- تجنب تراكم الجلد الميت على الطراف، وإزالته من وقت لآخر. 7- في حالة عدم توافر كل ذلك يمكنك الجلوس في وضع التربيع مع إبقاء قدميك أسفل منك، ووضع كفي يديك تحت إبطك. 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أسباب برودة القدمين قد تشي بمرض خطير | walaa farouk | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 09 - 07 - 2020 06:45 PM |
| اعرف سبب برودة الأطراف فى الشتاء | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 13 - 01 - 2019 04:20 PM |
| نصائح للتغلب على برودة اليدين والقدمين | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 11 - 01 - 2018 11:33 AM |
| كيف نتعامل مع برودة الشتاء ؟ | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 4 | 23 - 11 - 2015 01:09 PM |
| نصائح للتغلب على برودة الجو القارس والوقاية من الأمراض | Mary Naeem | القسم الثقافي | 0 | 16 - 01 - 2015 01:38 PM |
العرض الشجري