منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 18 - 09 - 2014, 01:36 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,267,801

تعرفى على أضرار البكاء قبل النوم
تعرفى على أضرار البكاء قبل النوم
البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمر ما يشغله ويلح عليه بشدة حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرجا وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها.

يقول عبدالحميد زايد أستاذ
الصحة النفسية، إن هناك أسبابا عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها:

تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد.

الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجأين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة.

تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.

فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء.


ويشير عبدالحميد زايد، أن الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم، والتي يجب التخلص منها سريعا:

الصداع
القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم
زيادة ضربات القلب
القولون العصبي


وينصح عبدالحميد زايد بمحاولة أن يكون لكِ أقرباء أو أصدقاء تلجئين إليهم وتتحدثين معهم عن أمورك وتأخذين بنصيحتهم وتخرجي شحنتك السلبية ولكن إذا استمر الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص.


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تعرفى على أضرار مستحضرات التجميل
تعرفي على أضرار أدوية التخسيس
تعرفي على أضرار المشروبات الغازية
تعرفي علي افضل 10 نصائح لتهدئه الطفل عند البكاء
أضرار البكاء قبل النوم


الساعة الآن 06:21 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024