رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
رجيم سريع بالماء فقط الماء من اكثر الاشياء فائده التى تدخل معدتك فهى تفيد كل شىء بالجسم سواء كان دهون او ضغط او انيميا اوسكر او اى شىء فاليكى رجيم سريع بالماء فقط وهو يعتمد اكثر على الماء تعال معا نتعرف عليه 1- يفضل فى الصباح الباكر تناول 4 اكواب ماء على الريق قبل الافطار بنصف ساعه 2- تناول الوجبات الثلاثه كاملين دون انقاص وجبه ولكن باعتدال ودون الاكثار من الطعام وتقليل الدهون 3- البعد ثم البعد نهائيا عن العادة السيئه وهى الاكل بين الوجبات 4- عدم تناول اى طعام او سوائل الا بعد الوجبه بساعتين 5- شرب 2 كوب ماء قبل كل وجبه بنصف ساعه باتباعك هذه الارشادات سوف تلاحظ انخفاض فى الوزن بدون تعب ووجه مشرق لم يذبل ,ويفضل ايضا المشى يوميا نصف ساعه, ووزن على ميزان واحد مره كل اسبوع |
19 - 11 - 2012, 04:59 PM | رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
..::| العضوية الذهبية |::..
|
رد: رجيم سريع بالماء فقط
جميلة كتير مارى ربنا يباركك
|
||||
19 - 11 - 2012, 05:04 PM | رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
..::| VIP |::..
|
رد: رجيم سريع بالماء فقط
ميرسى يامارى ربنا يباركك
|
||||
20 - 11 - 2012, 07:40 AM | رقم المشاركة : ( 4 ) | |||
| غالى على قلب الفرح المسيحى |
|
رد: رجيم سريع بالماء فقط
ربنا يبارك فى خدمتك الجميلة ويفرح قلبك دايما |
|||
20 - 11 - 2012, 02:41 PM | رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
† Admin Woman †
|
رد: رجيم سريع بالماء فقط
شكرا على المرور |
||||
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
رجيم سريع لنسف الدهون |
رجيم سريع من غير تعب فى خطوات سهلة |
رجيم سريع للأم بعد الولادة |
رجيم للمرضعات سريع المفعول |
رجيم سريع المفعول في 3 أيام |