تعرفي على فائدة عصير الرمان لصحتك
عد فاكهة الرمان من أكثر الفواكه التي لها قيمة غذائية، ويفضل تناول حبات الرمان فى شكل عصير والحصول على نفس قيمتها الغذائية .
عن فوائد فاكهة الرمان تقول استشارى التغذية الدكتورة مها رادميس إن بها موادا مضادة للأكسدة تحمي جسمك من الميكروبات المسئولة عن التهاب الأنف.
وأشارت إلى أن عصير الرمان يحتوى على نسبة كبيرة من البولي فينول المضاد القوي للأكسدة والذي يساعد على إيقاف زحف الفيروس على باقي الجسم.
وللوقاية من نزلات البرد يمكنك تناول كوبين من عصير الرمان يومياً.
