حافظ على صحة «كبدك» فى 5 خطوات
حتاج مرضى الكبد إلى نظام غذائى مثالى للحفاظ على صحة الكبد وحمايته من التليف فإذا كنت مريض كبد إليك مجموعة النصائح التالية للحفاظ على صحة الكبد يقدمها الدكتور خالد القرموطى إستشارى الباطنة والكبد.
1-يجب الابتعاد عن العصائر والأطعمة المحفوظة مثل البلوبيف والسجق.
2-يجب التقليل من الأطعمة ذات نسب الحديد المرتفعه كالسبانخ والباذنجان وقصب السكر .
3- يجب تناول المشروبات المنشطة للكبد ( الزنجبيل - القرفة - العرقسوس - النعناع - الشمر - البابونج - التمر هندى ).
4- يجب تناول الفواكه والخضراوات المحتوية على الألياف الغذائية لمنع الإمساك والتخلص من السموم لخارج الجسم.
5- اكثرى من تناول الخرشوف المحتوى على عنصر السينارين المنشط للكبد والمخفض لمعدل الكوليسترول بالدم.
08 - 05 - 2015, 05:10 PM
العرض العادي
