منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 20 - 06 - 2013, 01:12 PM
الصورة الرمزية Marina Greiss
 
Marina Greiss Female
..::| VIP |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Marina Greiss غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 14
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : USA
المشاركـــــــات : 20,933


الكرش مشكلة يعاني منها معظم الرجال في العالم، كما أن النساء يكرهن شكل البطن المنتفخ ويحاولن عبر وسائل كثيرة ومتنوعة التخلّص من هذه النفخة الصغيرة التي تتحوّل إلى كرش وبطن كبير بسهولة

نقدّم لك من التفاح الأخضر ريجيم الفاكهة الذي يساعدك على التخلّص من الكرش في أسبوع فقط

يعتمد الريجيم على تناول الموز ومجموعة أخرى من الفاكهة لمدّة أربعة أسابيع لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش

اليوم الأول يجب تناول الشمام عند الإفطار والغذاء بالكميّات التي يرغب بها الشخص، وعند العشاء يجب الإلتزام بموزتين

اليوم الثاني، 300 غرام من التفاح عند الفطور والغذاء، وموزتين عند العشاء.

اليوم الثالث، شمام طوال اليوم وبالكمية التي يحبّها الشخص.

اليوم الرابع، 3 ثمرات من الموز في كل من الإفطار والغذاء والعشاء.

اليوم الخامس، سلطة فاكهة طوال اليوم يمكن أن تكون من التفاح، الموز، البرتقال، الفراولة، والكمثري

اليوم السادس، 100 غرام من التين عند الفطور مع 2 من الموز عند الغذاء والعشاء

اليوم السابع، شمام طوال اليوم

يذكر أنه من الممكن تناول سلطة الفاكهة بدلاً من أي نوع من الفاكهة السابقة.
رد مع اقتباس
قديم 28 - 08 - 2013, 01:26 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
بنت معلم الاجيال Female
..::| مشرفة |::..


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 45
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر : 36
الـــــدولـــــــــــة : القاهرة
المشاركـــــــات : 58,440

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بنت معلم الاجيال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم الفاكهة للتخلص من الكرش بعد اسبوع واحد

ميرسي كتير ربنايعوض تعبك
  رد مع اقتباس
قديم 29 - 08 - 2013, 05:58 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Marina Greiss Female
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية Marina Greiss

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 14
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : USA
المشاركـــــــات : 20,933

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Marina Greiss غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم الفاكهة للتخلص من الكرش بعد اسبوع واحد

ميرسى كتيييييير على مشاركتك الجميلة
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
افضل طريقة جديد و وصفه فعاله للتخلص من الكرش خلال اسبوع فقط
أسهل الطرق للتخلص من الكرش بدون ريجيم
قبل العيد..ريجيم للتخلص من الكرش نهائيا في 7 أيام
ريجيم البيض للتخلص من الكرش والوزن الزائــــــد
وصفة هندية للتخلص من الكرش فى اسبوع واحد فقط


الساعة الآن 05:16 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024